Kramar kan ge mindre stress

Kan något så enkelt som en vanlig kram både göra oss friskare, få hjärtat att må bättre, och ge mindre stress? Tydligen, enligt en mindre studie som tidigare genomförts av forskare i USA.

Enligt en studie där 404 friska individer ingick, och som gjordes av amerikanska forskare, finns det flera hälsofördelar med att kramas.

Man menar till exempel att vi blir både gladare, får bättre relationer, och stressar ner när vi kramas. Utöver det gör den minskade stressen att immunförsvaret stärks och hjärtat mår bättre. Vi blir också mindre rädda, får som barn lättare att lära oss, och som äldre håller vi oss vid bättre hälsa. 

Läs mer här.

Källa: Femina

---
2016-07-02

Fördjupning

Läs studien här.

0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.