Rörelse

Det är skadligt att sitta stilla för mycket. Rörelse är bra för hälsan!

Vi har ett samhälle som är skapat för att vi ska sitta ner överallt. På jobbet, i bilen dit vi ska och i hemmet. Och eftersom människan är skapad för att röra på sig. Redan efter några timmars stillasittande börjar kroppen reagera. Musklerna blir slappa och slutar arbeta och då strömmar inte blodet runt i kroppen riktigt som det ska längre. 

  • Ta en liten bensträckare.
  • Gå tio minuter på lunchen.
  • Gå och handla istället för att ta bilen.
  • Köp en hund! En fantastisk möjlighet att bli motionerad.
  • Rör dig så mycket som möjligt i ditt vardagsliv.

0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.