Nyheter

Motion inför operation ger bättre resultat?

Kan motion innan operation förbättra resultatet?, det vill Skånes Universitetssjukhus ta reda på. I ett samarbete mellan professor Leif Dahlberg och fysioterapeut Frida Jonsson genomförs nu projektet 'Stark att opereras', berättar tidskriften Vetenskap och hälsa.

Läs mer

Ut och gå för hjärtats skull

Att motion är viktigt för hälsan vet de flesta, ändå är det bara cirka 7 % av svenskarna mellan 50 - 64 års ålder som rör sig 30 minuter  om dagen!

Läs mer

Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Vill du ha ett recept på fysisk aktivitet? 
- tala med din vårdcentral. 

Läs mer

En tur i skog och mark är bra för hälsan

Idag när allahanda intryck ständigt pockar på vår uppmärksamhet söker sig många ut i naturen, och tycker att det hjälper dem att bibehålla en bättre hälsa.

Läs mer

Fysisk aktivitet en viktig medicin

Människan är byggd för rörelse och fysisk aktivitet på en regelbunden basis påverkar många delar av kroppen, och bidrar genom det till ökad livskvalitet. I en serie artiklar vill Läkartidningen visa på sjukvårdspersonal deras viktiga roll för att främja den fysiska aktiviteten hos befolkningen.

Läs mer

Varför är högintensiv träning så effektiv

Hur kan några få minuters högintensiv träning vara så effektiv? Forskare vid Karolinska institutet tror sig veta svaret; muskelcellernas kalciumhantering förändras. 

 

Läs mer

577 cyklade för motion och reumatism i Båstad

Söndagen den 20 september intog 577 motionscyklister Båstads omgivningar i danmarks motsvarighet till Reumatikerförbundet Gigtforeningens cykellopp Grand Prix Båstad. 

Läs mer

7 sätt att maxa promenaden

Visst är det skönt att promenera så här års! 

Läs mer

Träningen

Hitta din drivkraft och träna rätt.

Läs mer

Några steg ger bättre hälsa

Höstmörkret kan göra att träningen känns extra motig - men regelbundna promenader kan räcka för att göra dig friskare. Lite motion är bättre än ingen.

Läs mer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.