Fysisk aktivitet, motion och träning

0 Kommentarer
Fysisk aktivitet, motion och träning

Fysisk aktivitet är bra för hälsan

Ge mig fem minuter om dagen, sa en gång Arne Tammer.

Läs mer

Hälsans stig

Ta ett steg i hälsans riktning. Det är bättre att motionera lite och ofta än länge och sällan.

På Hälsans Stig promenerar du tryggt och säkert. Du får motion du klarar av och som därför lättare blir av. Stigarna finns redan på 126 platser över hela Sverige.

Läs mer

Stillasittande ett större problem än rökning

Det finns ett starkt samband mellan fysisk inaktivitet och alla stora folkhälsoproblem.

Läs mer

Träningsfilmer

Kom igång och träna hemma eller på jobbet med 1177 Vårdguidens nya träningsfilm Träningstipset! Vårdguiden har tagit fram en ...

Läs mer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.